В спальне должно быть прохладно, тихо, темно, а также не быть гаджетов, которые нарушают естественный цикл сна. Если не получается, займись йогой, чтобы успокоить ум и тело.
# Полезности разные
В спальне должно быть прохладно, тихо, темно, а также не быть гаджетов, которые нарушают естественный цикл сна. Если не получается, займись йогой, чтобы успокоить ум и тело.
В спальне должно быть прохладно, тихо, темно, а также не быть гаджетов, которые нарушают естественный цикл сна. Если не получается, займись йогой, чтобы успокоить ум и тело.